Tensión en el estómago

Leía hace poco todas las malas cosas que te pueden pasar por eso que ahora llamamos stress, que no sé si escribirlo con «e» delante o sin ella, con un «s» o con dos. Porque en inglés parece que es más grave, ¿no? El caso es que jode lo suyo. Antes la gente moría porque sí, de repente. Morían y ya estaba. Ahora en muchas ocasiones sabes que vas a morir con mucha antelación. Lo sabes y eso te transforma, para bien o para mal. Tienes la información, haz con ella lo que puedas.

No me digáis por qué empiezo a hablar de la muerte. No es para tanto. Este pedacito de texto con letras, una detrás de otra, sólo quiere hablar de estrés. A mí me va al estómago. Se queda allí a revolver todo lo que pilla. Estira, encoge, golpea, molesta, se acurruca, grita. Allí se queda durante un cierto tiempo. Es el tiempo en que por fuera pasan cosas que añaden presión extra al cerebro o al corazón. De fuera se vuelve hacia el interior y presionan, vaya si presionan.

Mi vida transcurre plácida y tranquila. A mi alrededor la gente no muere de hambre ni veo niños jugando con armas de verdad. Eso queda muy lejos. Así que mi cuerpo de vez en cuando insiste en construir estrés, tomando los nutrientes de la más insulsa realidad. Para ello busca fuera una determinada secuencia de asuntos, que en la dosis adecuada y ordenados con inquina, consiguen que el estómago me diga que sí, que ahí te jodas. Entonces siento un extraño palpitar que no es palpitar, que es otra cosa. Es un pequeño traqueteo extraño que sí, quizá un pulcro terapeuta, llamaría angustia, ansiedad. Y ahí se queda a vivir conmigo unos buenos ratos.

Mi abuelo fue el paradigma del mundo que yo no poseo. Murió en un mundo limitado en lo geográfico y en lo mental. Eso sí, un mundo lleno de pequeñas acechanzas que también había que torear. Y también a veces en aquel mundo se fracasaba. El estrépito era tal que la gente hasta se volvía loca. Porque no había pequeños resquicios para el stress, la angustia, la ansiedad, el miedo. No, en aquel mundo simplificado te volvías loco. Y podían tolerarte, o no. Ahora todo es información y sabes que tus neurotransmisores empiezan a hacer el gilipollas de vez en cuando. Y cuando se ponen, se ponen. Es entonces cuando mi estómago les da la bienvenida. Porque siempre ha sido muy educado y es incapaz de cerrar la puerta a nadie.

En estas andamos cuando menos mal que mis neuras hace ya tiempo que generaron anticuerpos. El primero y y más sencillo: la sonrisa en los labios. Repele cual capa impermeable todopoderosa cualquier intento de asalto ansioso poco estructurado. Sales al portal, miras el día gris y colocas una sonrisa. También hay que andar despacio. Porque las prisas son las amigas del estrés. Vístete despacio que tengo prisa. Dale duro y en la línea de flotación. Sonrisa y paso tranquilo. Es lo que toca. Mi abuelo tendría otras tácticas. Pero aquí cada cual tiene que buscar su parapeto.

Y en esto andamos. Mira que sin blog se quedaba dentro. Gracias por leerme. En realidad, es evidente que formas parte también de mi antídoto. Medicina del siglo XXI.

Technorati tags | estrés